生活習慣病の予防と対策 | 糖尿病や歯周病・高血圧などの生活習慣病と付き合う

糖尿病は血液中のブドウ糖濃度が異常値となる病気です。食物を吸収する際に細胞内にブドウ糖を取り込む役目を持つインスリンがある原因でその働きが低下すると、細胞内に行く予定のブドウ糖が血液内に留まるため、高血糖となります。糖尿病にはⅠ型とⅡ型があり、前者はすい臓にあるランゲルハンス島のβ細胞が機能していない、もしくは破壊されている場合に起きます。後者は、食べすぎや飲みすぎ、運動不足が原因で、喉が乾いたり、頻尿、手足がしびれるといった症状が出る場合があります。糖尿病は合併症を起こしやすいのが特徴で、網膜症・腎症・神経障害などを多く併発します。糖尿病性昏睡に、歯周病や白内障、膀胱炎、胆のう炎、肺炎、便秘があり、糖尿病の予防は非常に重要です。予防するためには適切な治療と、食事療法、そして週2～3回の運動を行うようにしましょう。